
Como lidar com a dor muscular e a importância da recuperação
Dor muscular é comum após o exercício. Descubra como lidar com ela e a importância da recuperação adequada.

Dor muscular é comum após o exercício. Descubra como lidar com ela e a importância da recuperação adequada.

Dor muscular é comum após treinos, mas saiba como diferenciá-la da dor articular e como proceder em cada caso.