
Como Executar a Remada Curvada Corretamente e Proteger a Lombar
Remada curvada: aprenda a técnica correta para fortalecer as costas e evitar dores lombares.

Remada curvada: aprenda a técnica correta para fortalecer as costas e evitar dores lombares.

Pulley é o foco para fortalecer costas e braços com técnicas que evitam lesões e maximizam resultados.