Categoria Saúde e Fitness

Yoga e relaxamento ativo: acelerando a recuperação muscular pós-treino

Recuperação muscular eficiente com yoga acelera o reparo e reduz a dor após treinos intensos, promovendo equilíbrio e regeneração.

Maratona de Nova York 2025 destaca hegemonia queniana com recordes femininos e disputas emocionantes no masculino.

Shape slim é resultado de hábitos consistentes que combinam treino, alimentação inteligente e descanso para um corpo definido e leve.

O Troféu Cidade de São Paulo destaca-se com kit oficial e camiseta bicolor em vermelho e vinho, símbolo da paixão pela corrida.

Lançamentos de beleza e bem-estar trazem inovação e praticidade para cuidados com a pele, corpo e fitness neste outubro.

A falta de musculatura aumenta o risco de quedas e morte em idosos. Saiba como manter a força muscular e garantir qualidade de vida.

Açaí é a base deste cheesecake saudável, ideal para turbinar seu pré-treino com nutrientes essenciais e sabor.

Agachamento com anilhas melhora postura, mobilidade e ativa mais os músculos das pernas, tornando o exercício mais seguro e eficiente.

A dança é uma atividade eficaz para emagrecer, melhorar a saúde e o bem-estar com benefícios físicos e emocionais.

São Silvestre abre 5 mil vagas adicionais via sorteio para a centenária corrida com inscrições rápidas e exclusivas.