Beach tennis e a dor nas costas: como evitar lesões e proteger a coluna

Beach tennis pode causar dor nas costas sem preparo adequado. Saiba prevenções e cuidados essenciais para jogar com segurança e saúde.

Beach tennis pode causar dor nas costas sem preparo adequado. Saiba prevenções e cuidados essenciais para jogar com segurança e saúde.

Conheça a parceria Dieta Prática e Casa Gran Tempo que oferece alimentação de qualidade em day care para idosos em Santos.

Ovo: saiba como consumir com segurança na dieta, aproveitando proteínas e controlando o colesterol para saúde cardiovascular.

Spinning traz alta queima calórica e segurança, com bicicletas ajustadas para cada pessoa e poucas contraindicações.

Tríceps francês é essencial para fortalecer e definir os braços com técnicas que respeitam a biomecânica individual.

No Barriga Saradinha usamos uma tecnologia inteligente chamada “Best Suggestion Pro+” para tornar as nossas recomendações mais úteis e pessoais. quando você responde a um formulário no blog, o sistema não dá respostas prontas — ele analisa suas respostas e…