Barriga Saradinha

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Treina duas vezes em um dia? Veja como aumentar a sua nutrição.

Depois de um treino, seus músculos estão secos como uma esponja, pronta para absorver todos os nutrientes que entram em seu caminho. Isto funciona bem, porque quando você come depois do treino existe uma grande quantidade de fluxo de sangue Leia Mais…