Barriga Saradinha

Dieta da Proteina – Paleo. Emagreça e ganhe músculos

Dieta da Proteina – Paleo. Emagreça e ganhe músculos.  Existem muitas dietas para emagrecer que funcionam, algumas são novas outras foram moda alguns meses  e anos atrás, mas a paleo existe há dezenas de milhares de anos. A idéia da Leia Mais…


Dieta do Ovo – Emagreça com saúde em 2 Semanas

Dieta do Ovo – Emagreça com saúde em 2 Semanas. Se você deseja perder alguns kilos e ter resultados rápidos a dieta do ovo cozido é perfeita para você, Apenas alguns ovos, alguns legumes e algumas frutas cítricas compõem o Leia Mais…


Como cortar o fast food da sua vida

Como cortar o fast food da sua vida. Um novo e controverso estudo descobriu que quando as pessoas cortam alimentos lixo ( fast food ) da sua dieta, podem experimentar rações semelhantes ao vício das drogas. Você é viciado em Leia Mais…


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9 maneiras de queimar mais gordura a cada dia. O modelo antigo para a perda de gordura de consumir menos calorias do que você queima ainda é verdade. Mas ele não conta a história completa. Pense nisso desta maneira: você Leia Mais…


Alface para a perda de peso: benefícios para a saúde e ideias de receitas para a perda de peso mais rápido !

A alface é popular como uma salada de vegetais em todo o mundo. As folhas de alface são, muitas vezes, os ingredientes básicos em saladas de vários tipos. Folhas também são indispensáveis para hambúrgueres e sanduíches. Nós não podemos imaginar Leia Mais…